Castro impulsa talleres de salud mental contra ansiedad

El Departamento de Salud de la Corporación Municipal de Castro ha puesto en marcha una serie de acciones destinadas a reforzar la salud mental de la comunidad, ante el creciente número de casos de consumo problemático de drogas y alcohol, trastornos ansiosos, depresión y violencia intrafamiliar reportados por el Ministerio de Salud. Arlinne Reveco, psicóloga de la Unidad de Gestión Clínica, subraya la urgencia de crear entornos que favorezcan el bienestar biopsicosocial y evitar la progresión de estos problemas.

Estrategias implementadas

Desde agosto, el equipo de salud ha iniciado talleres grupales enfocados en la atención oportuna de problemáticas como insomnio, ansiedad y autocuidado de cuidadores. Sofía Aguilar, psicóloga comunitaria y clínica, lidera estas sesiones, que buscan complementar la atención primaria y ofrecer herramientas prácticas a la población.

Talleres grupales

• 🛌 Insomnio: técnicas de relajación y hábitos de sueño saludables.
• 😰 Ansiedad: estrategias de manejo del estrés y respiración consciente.
• 🤝 Autocuidado para cuidadores: pautas para preservar la salud mental de quienes brindan apoyo a familiares.

Objetivos y resultados esperados

• ✅ Ampliar la cobertura: llevar la salud mental más allá del entorno clínico individual.
• ✅ Fortalecer redes de apoyo: fomentar la colaboración entre equipos de salud y la comunidad.
• ✅ Prevención temprana: detectar y atender posibles trastornos antes de que se agraven.

Las intervenciones han sido bien recibidas, evidenciando la importancia de integrar acciones preventivas y de contención que promuevan un entorno más saludable para todos los habitantes de Castro.